2020-12-01から1ヶ月間の記事一覧
２０２０年も今日で終わり ママ、はるちゃん、あんちゃん 今年も思い出をたくさんありがとう はるちゃんもあんちゃんも １つづつ進級したね 勉強も難しくなったけど パパはがんばる姿を応援してるよ 来年もたくさん記憶に残る思い出を残そうね ブログも開設…
今年を振り返っておもった事は 「コロナ禍」 この一言に尽きます 新年から ・会社が２つの部屋に分けられた(コロナ対策) ・３月から５月まで子供がコロナ対策で自宅学習になった ・子供の習い事がZOOMによるオンライン授業に変わった ・学校とこども園の年間…
今日はお友達もきて マイクラ大会 あんちゃんもPCのキーボードとマウスを駆使して なんと普通に操作しています 何のキーを押すとどうなるかは知らないけど おねえちゃんが押すキーを 見よう見まねで操作して 土を掘ったり物を作ったり 敵を攻撃する事も覚え…
昨日スマホの契約更新がありました 今回スマホ3台乗り換え１台新規でドコモへ乗り換えしましたが 窓口で3時間30分以上の拘束 店員さんも大変ですが なによりお客様が待たされたり書類書いたり この部分を考えると ahamoのようなオンライン専用の契約ができる…
子供の自己肯定感を維持しつつ ご機嫌をとりながら 厳しい事もいい 褒めてあげる さじ加減は本当に難しい はるちゃんと話に夢中になると あんちゃんがすねる あんちゃんと仲良くしていると はるちゃんが我慢する はるちゃんはあんちゃんが生まれてきてから …
きのうはるちゃんとお話をした中で 友達と喧嘩したと言いました 理由をきいたところ なんでも命令をして自分でやろうとしない 人生ゲームをやっていて 途中で勝手にやめてしまう 自分のことばかりしかしないから もう遊ばないとの事でした パパは「ケンカは…
今日はパパも寝坊 ７時にみんなで起きます はるちゃんがクリスマスツリーにあるボードを見て パパ！ママ！サンタさんが来た 大喜びです さっそくＰＣ起動して はるちゃんがずっと待ちわびていた 「マインクラフト」が インストールされていました さっそくキ…
今年のプレゼントを相談 サンタさんは はるちゃんとあんちゃんいい子にしてたから 大好きなものをあげよう 今年ははるちゃんあんちゃんが大好きな ＰＣ版のマイクラをプレゼント インストールするのに ＪＡＶＡ版とWindows10版 どっちをインストールすればい…
Meet 会議を新規作成 会議に参加 ハングアウト ハングアウト その他 1 / 10,801 夜勤での習慣づけ 受信トレイ 夜勤は主に9時間から12時間の拘束 1時間の中休みがありますが 少ない人数で回します 今いる職場では 拘束時間中1人5件以上のコール対応 管理者は…
開封 今年もはるちゃんあんちゃんが楽しいにしている クリスマスの季節 毎年恒例となった クリスマスツリーの飾りつけ 期待をワクワクさせて １つづつ手作業でこまかく 装飾物をかざります 異変 飾り付けも終わり さあ光らせようと コンセントに線をさしこみ…
はるちゃんのサンタさんのお願いに 「マイクラ２が欲しい」 とお願いお願いと書いてました マイクラ２？ マイクラだったらしってますが ググっても出てこない 困ったので会社の若い子に聞いてみても マイクラ２？ 知らないそうです もしかしたらはるちゃんに…
会社に一時間早く行くようになって もうすぐ半月になります メリットとして 電話や周りを気にせず 仕事に集中ができます もし声をかけて来る人がいても 今集中時間なので 緊急性や重要性がありますか と聞くと後で聴いてねって 気を使ってくれます 周りから…
就寝前 パパとはるちゃんとあんちゃん ３人で眠るときは 真ん中のとりあいになります はるちゃんは パパがセンターがいい 平和的解決策を提案しますが あんちゃんがセンターがいい あくまでセンターをゆずりません そのうちはるちゃんとあんちゃんのケンカに…
毎日だいたい 朝5時から6時に起床します 前までは朝が弱かったのですが 樺沢紫苑先生の 「神・時間術」を読んで 脳のゴールデンタイムがある事を知ってから 早起きしてブログ更新 子供の宿題や準備の確認 読み進めている読書 瞑想やラジオ体操 陽が昇りはじ…
朝散歩 今日もあんちゃんと朝散歩をしながら登園 今日は風が寒いので あんちゃんの手を温めながら 体が温まるように早歩き 朝の香り 沖縄に来て もう10年以上経過してますが 東京のような 「朝の香り」に 気づけなくなった そんな気がしました 分かりにくい…
今日もはるちゃんと朝散歩 学校の近くまでくると 同じクラスのお友達が １人で登園していました あんちゃんそれを見て 「今日はここでいいよ」 リュックと水筒をもって 勇ましく一人で歩き ついに園の中に入っていきました 水の波紋と同じで 友達がやってい…
朝五時前に起床 早朝で太陽は昇っていないため セロトニン効果は期待できませんが お湯を沸かしてコーヒーを飲みながら 調べものをする 朝６時４５分 はるちゃんとあんちゃんを起こして トイレと朝シャワーを澄ませたら 朝食をとりながら朝の会話 ７時２５分…
今日ははるちゃんの学校の 立哨登板の日 黄色い袖なし服と 黄色い旗を持って 横断歩道を渡る子供大人に 「おはようございます」 と挨拶をしながら旗振り誘導 普段はすれ違って挨拶しない子達も 黄色い服と旗をもっているだけで 「おはようございます」って …
七つの習慣の第二の習慣 仕事を終わって 定時に帰ることを描きながら行動 報告書が終わる姿を描きながら行動 家に帰って お布団に入って眠る姿を描きながら行動 頭で考えていると 自分がどう動くべきか 何を優先すべきか 自然と行動出来るようになりました …
夜勤が終わり ２日の休みを使って 日勤のコンディションに 体調を戻していきます 休み初日は夜勤明けなので 夕方までは眠る又は体を休めることから 調整を始めます 脳疲労状態なので 家事程度はできますが 細かい作業は思考が停止しているので なかなか厳し…
今日も朝散歩しながら はるちゃんあんちゃんと登校 歩いていると 「あれ？いいにおいがするよ」 たしかに美味しそうな香りがする 天ぷらを揚げた香ばしい匂い 子供の頃も 家に近づくと 「美味しそうな匂いがする」 とおもった事がたくさんありました カレー…
仕事をしていると 集中力が切れてくる事があります 人によって筋トレ（！？）をしたり トイレで気分転換をおこなったり（！？） している職場ですが 私は15分以上の集中力をつけたい時は 1分間の瞑想（もちろん離席状態にしておこないます） 夜勤の時は 「ラ…
今週のお題「自分にご褒美」土日は仕事の事が多いので金曜日の固定お休みに#朝散歩 がてら子供を送りながら帰りにイオンで買い物しがてらホットココアを飲んで一息今週も頑張ったな パパ美味しいもの沢山食べたり美味しいお酒を飲んだり趣味の物を買ったりで…
あんちゃん作 雪だるま20201209 沖縄に住んでいるから 雪だるまって どんなものか見たことないよね カラフルな雪だるまになってます
働いているコールセンタは 24時間365日電話やメールサポートをしているので 当然夜勤管理者としての仕事もあります 夜は電話が鳴らないので 管理業務や事務処理が捗りますが 集中力も長く続かず 短距離走で200M全力で走ったあと しばらくは回復に努めて また…
#朝散歩 をしながらあんちゃんと登園 いつもと違うルートを歩きたがる あれ？なんで？と聞いても理由言わず 歩いていると同じ組のお友達がおじいちゃんと一緒に登園の最中 お友達はあんちゃんに気付いたので声をかけてましたが あんちゃんはひたすら手を引っ…
昨日は朝7時から夜7時まで仕事でした 樺沢紫苑先生の言う15分集中 45分で一息入れると実践しましたが 電話とりながらオペレータの方にアドバイスもして 定時（17時)を過ぎてやっと管理業務(報告書)作成2時間 会社の中で運動はできないので 立ったり座ったり…
樺沢紫苑先生の神・時間術を見て 朝散歩をするようになりました 朝１０時までに１０分以する事により セロトニンが分泌されるようになり とても気持ちいい朝を迎えられる事とともに 「今日もがんばるぞ」という気持ちになります またToDoノートも やらされる…
今日はあんちゃんのミニ運動会 リレーの時は最初に走るランナーだったので 緊張するかなと思いましたが スタートと同時に軽やかに走り 次のランナーにバトンを渡すまで 一生懸命走っている姿に 「感動した！ありがとう！」 のパパさんでした 走った後も走る…
前にも書いたかもしれませんが 最初はWORDPRESSから始める予定でしたが 「ハードルが高い・・・はるちゃんから学ばないと無理だ」 そう、はるちゃんは美的センスが高いのであった 「美しくない！」 と言われそうです。 また、最近洋楽の音楽を真似してうたう…
