樺沢紫苑先生の神・時間術を見て 朝散歩をするようになりました 朝10時までに10分以する事により セロトニンが分泌されるようになり とても気持ちいい朝を迎えられる事とともに 「今日もがんばるぞ」という気持ちになります またToDoノートも やらされる…
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