2020-12-10から1日間の記事一覧
仕事をしていると 集中力が切れてくる事があります 人によって筋トレ(!?)をしたり トイレで気分転換をおこなったり(!?) している職場ですが 私は15分以上の集中力をつけたい時は 1分間の瞑想(もちろん離席状態にしておこないます) 夜勤の時は 「ラ…
仕事をしていると 集中力が切れてくる事があります 人によって筋トレ(!?)をしたり トイレで気分転換をおこなったり(!?) している職場ですが 私は15分以上の集中力をつけたい時は 1分間の瞑想(もちろん離席状態にしておこないます) 夜勤の時は 「ラ…