朝五時前に起床
早朝で太陽は昇っていないため
セロトニン効果は期待できませんが
お湯を沸かしてコーヒーを飲みながら
調べものをする
朝６時４５分
はるちゃんとあんちゃんを起こして
トイレと朝シャワーを澄ませたら
朝食をとりながら朝の会話
７時２５分
はるちゃんを友達のおうちの前までおくり
朝散歩をしながら
あんちゃんを園まで送る
８時１０分
家にもどり野菜をとりながら朝食
リベ大の両学長のYOUTUBEを見ながら
洗濯機を回す
この後
選択が終わり次第
洗濯物を干して
掃除機をかけて
食器洗いをする
ブログもいまだに武骨な更新なので
他の方のブログを参考にしながら
良い部分のメモを取る
Todoノートを作成して
最重要項目と緊急性の順位をつける
22時に仕事が終了する事を想像しながら
行動する
毎日習慣づけて行動をしているので
きついとか辛いとか
思ったことはありません
主体性かつ完了形を描きつつ
緊急性・重要性を考えながら
家族みんながWINWINの関係を気付けるよう
がんばります
