７時２５分を過ぎてももぐもぐ
朝の習慣生活に慣れてきたはるちゃん
昨日は宿題とくもんやってなかったため
終わった時間は２２時過ぎ
少し眠いのかな
変わってあんちゃん
なかなか起きない
促されてやっとシャワーとご飯
７時２５分を過ぎてももぐもぐ
おしゃべりが大好きなのか
はるちゃんに話しながら食べる
ペースは上がらない
先にはるちゃんは行ってしまいました
歯磨きをして
マスクを着けてカバンを持って
靴を履くときもマイペース
はるちゃんに遅れる事１０分やっと出発
ご飯の量ははるちゃんと同じ
年長さんには少し多いのかな
大好きなウィンナーはすぐになくなり
ご飯だけ少量残りました
出した分と残した分
量を測りながら調整
足りなかったらお替わり
コントロールした方がいいのかな
朝ご飯をしっかり食べないと
集中力がなくなると言いますが
樺沢紫苑先生的に言えば
太陽を浴びる量がたりずセロトニン不足
朝散歩と同じ効果で
園まで歩いていけば
ちょうど園についたころには
スーパー脳タイムの時間
ヨーグルトを飲む物に替える
パン食に替える
おにぎりにする
こどもの気まぐれに親は視交叉錯誤
出も終わる事から始める
朝７時２５分に出る事さえ習慣づければ
主体性さえもって行動ができれば
できるはずです
まだ年長さんなので
わがなまをいうかもしれない
でも生活習慣は大切にしていこうね
あんちゃん
