2022-08-05から1日間の記事一覧
21時頃までに眠るのが一般的のようです 個人面談の日に先生に確認してみました 小学生が眠るべき目標時間 20時から21時が理想 それ以上起きると眠くなる傾向があるようです 睡眠を取ることによって 頭の中の情報が整理されて 良い睡眠を取ることで 心…
21時頃までに眠るのが一般的のようです 個人面談の日に先生に確認してみました 小学生が眠るべき目標時間 20時から21時が理想 それ以上起きると眠くなる傾向があるようです 睡眠を取ることによって 頭の中の情報が整理されて 良い睡眠を取ることで 心…